Насколько опасен Париж?

Париж, как и любой крупный город мира, имеет свои особенности безопасности. Утверждение о том, что он «ненамного опаснее», – упрощение. Конечно, город не кишит бандитами, но уровень преступности, особенно petty crime (мелких преступлений), достаточно высок. Карманные кражи – действительно, главная угроза для туристов. Они распространены не только в метро и автобусах, но и в плотно забитых туристических зонах – возле Эйфелевой башни, Лувра, музеев и даже внутри самих торговых центров. Профессионалы работают быстро и незаметно.

Важно помнить о бдительности в людных местах. Держите сумки и кошельки на виду, особенно в общественном транспорте. Не стоит привлекать к себе излишнее внимание дорогими украшениями или демонстрацией больших сумм денег. Стоит избегать прогулок по одиноким, плохо освещенным улицам, особенно ночью.

Подходит Ли 2080ti Для Игр?

Подходит Ли 2080ti Для Игр?

Помимо карманников, следует быть осторожными с мошенниками. Они могут притворяться помощниками, «случайно» ронять что-то у ваших ног, отвлекая внимание, чтобы украсть ваши вещи. Так же не стоит доверять незнакомцам, предлагающим «помощь» или «экскурсии». Полезно знать несколько фраз на французском языке, это поможет в непростых ситуациях. И, конечно, всегда следует информировать полицию о любых преступлениях, ставших вам известными.

В целом, при соблюдении базовых мер предосторожности можно без опасений наслаждаться прекрасным Парижем. Но иллюзия абсолютной безопасности в мегаполисе опасна.

Где в Париже лучше не ходить?

Париж – город контрастов, и некоторые его уголки лучше обойти стороной, особенно неопытным путешественникам. Район вокруг бульвара и площади Клиши, известный своими ночными клубами и не всегда благополучными заведениями, лучше посещать только днем, и то с осторожностью. Аналогично, бульвар Бельвиль, хоть и обладает определенным шармом, вечером может быть небезопасным. Подземный вокзал Châtelet, несмотря на свою грандиозность, — место с высокой концентрацией карманников, поэтому будьте бдительны, особенно в час пик. Кварталы Сен-Дени, расположенные за пределами центра, представляют собой довольно сложный район с повышенным уровнем преступности. Запомните: в Париже, как и в любом большом городе, важно быть внимательным к своему окружению и не привлекать лишнего внимания, особенно избегая демонстрации дорогих вещей. Изучите карту заранее, чтобы спланировать маршрут, минующий эти районы. Альтернативой для знакомства с парижской ночной жизнью могут стать менее рискованные районы, например, Марэ или Латинский квартал, где атмосфера более спокойная, а вероятность неприятных инцидентов значительно ниже.

Можно ли ночью гулять по Парижу?

Конечно, можно гулять по Парижу ночью, но с умом. Безопасность зависит от района. Туристические зоны, типа Шанз-Элизе, окрестностей Эйфелевой башни и Монмартра, относительно безопасны, особенно если вы на виду. Однако, в менее людных местах, особенно в отдаленных кварталах, стоит быть осторожнее.

Советы опытного туриста:

  • Избегайте темных и безлюдных переулков.
  • Не демонстрируйте дорогие украшения или гаджеты.
  • Держите телефон и деньги в безопасном месте, лучше в сумке на груди.
  • Лучше передвигаться группами, особенно женщинам.
  • Используйте общественный транспорт, особенно поздно вечером; такси тоже удобны, но учитывайте повышенные цены ночью.

Ночной Париж – это совершенно другое впечатление. Магическая подсветка Эйфелевой башни, тихие улочки Монмартра, оживлённые кафе на Шанз-Элизе – всё это стоит увидеть. Только помните о предосторожности.

Рекомендуемые ночные активности:

  • Прогулка вдоль Сены с видом на освещенные мосты и здания.
  • Посещение ночного рынка (если есть в сезон).
  • Наслаждение живой музыкой в джаз-клубе.
  • Просмотр кино под открытым небом (если есть сезонные показы).

Безопасно ли сейчас ехать в Париж?

Безопасность в Париже неоднозначна. Центр города, как правило, безопасен, но отдаленные районы, особенно 19-й и 20-й округа, требуют повышенной бдительности. Карманные кражи – распространенное явление, особенно в местах скопления туристов и в общественном транспорте. После посещения достопримечательностей в этих районах рекомендую избегать малолюдных улиц и быть внимательнее к своим вещам. Держите ценности в труднодоступных местах, а не в задних карманах. Полезно заранее изучить карту города и планировать маршруты, избегая потенциально опасных зон в вечернее и ночное время. В случае кражи незамедлительно обратитесь в полицию, хотя шансы вернуть украденное невелики. Даже в центре города не стоит демонстрировать дорогие украшения и гаджеты. Не забывайте о стандартных мерах предосторожности, и ваш отдых в Париже будет приятнее и безопаснее.

Что запрещено делать в Париже?

Париж – город противоречий, и список того, что «не стоит» делать, шире, чем кажется. Утренний кофе с круассаном лучше искать в местных булочных – boulangeries – цены там заметно ниже кафе, а качество часто выше. Такси – удовольствие дорогое и не всегда эффективное: метро и велосипеды – куда удобнее для перемещения по городу, особенно в час пик. Оставлять большие чаевые не принято – 5-10% от суммы счета достаточно. Елисейские поля – место, безусловно, красивое, но переполненное туристами и магазинами класса люкс. Для спокойной прогулки или шопинга лучше выбрать более тихие кварталы, например, Марэ или Сен-Жермен-де-Пре, где можно найти уникальные бутики и атмосферные кафе. Знаменитые кафе – ловушки для туристов: цены завышены, а атмосфера часто напоминает театральное представление, лишенное подлинности. Наряжаться слишком помпезно – тоже не стоит: Париж ценит элегантность, а не показную роскошь. Наконец, излишняя дружелюбность может быть воспринята как навязчивость. Парижане ценят вежливость и сдержанность. Обратите внимание на невербальные сигналы: часто они говорят больше слов.

Например, избегайте слишком пристального взгляда в глаза незнакомцев. Изучите хотя бы базовые французские фразы – это поможет избежать недопонимания и создаст более комфортную атмосферу общения. И не забудьте о карманных ворах: будьте бдительны в людных местах.

Безопасно ли гулять по Парижу?

Париж – город, где безопасность напрямую зависит от бдительности. Да, уровень насильственных преступлений, особенно в популярных туристических зонах, сравнительно низкий. Визуальное присутствие полиции внушает уверенность, особенно в центре. Однако, опыт путешественника по десяткам стран подсказывает: не стоит забывать о базовых правилах безопасности. Избегайте малолюдных и плохо освещенных улиц в вечернее и ночное время, будьте внимательны к своим вещам в толпе, особенно в общественном транспорте и на оживленных рынках. Карманные кражи, к сожалению, встречаются, поэтому держите ценности в надежных местах, не демонстрируйте дорогие украшения и гаджеты. Заранее изучите маршрут передвигаясь по менее известным районам. Имейте под рукой номер телефона местной полиции и экстренных служб. Важно помнить, что даже в самых безопасных городах необходимо проявлять разумную осторожность.

Стоит отметить, что чувство безопасности может быть субъективным. Для одних ночная прогулка по Марэ покажется захватывающим приключением, для других – потенциальной угрозой. Поэтому лучше планировать свои передвижения с учетом личных ощущений и уровня комфорта. Изучение карт и отзывов других путешественников может помочь определить безопасные маршруты и районы.

Какая сумма должна быть на счету для визы во Францию?

Собираетесь во Францию? Главное для визы – подтверждение вашей платежеспособности. А это, прежде всего, банковская выписка. Многие думают, что достаточно просто показать 60 евро на день пребывания на человека. Это минимальный порог, но консульство может запросить больше, особенно если планируется длительное пребывание или поездка предполагает высокую стоимость проживания (например, в Париже). Важно учесть, что помимо суммы, консульство изучает историю движения средств на счету: регулярные поступления зарплаты или другие стабильные доходы внушают больше доверия. Запросы могут варьироваться в зависимости от типа визы и обстоятельств заявителя. Так, студенческая виза потребует подтверждения наличия средств на весь период обучения, а туристическая – только на срок поездки. Не стоит забывать и о других финансовых документах, которые могут повысить ваши шансы на получение визы: спонсорские письма, доказательства владения недвижимостью или наличия дорогостоящего имущества. В целом, чем больше доказательств вашей финансовой состоятельности вы предоставите, тем выше вероятность одобрения вашей французской визы.

Что нельзя брать с собой во Францию?

Собираешься во Францию покорять горные вершины или исследовать её живописные уголки? Тогда запомни: наркотики, даже в минимальных количествах, – строго запрещены. То же касается оружия любого типа и боеприпасов. Забудь о самодельных «снадобьях» – наркосодержащие препараты и медикаменты под запретом. Взрывчатка и яды – очевидная глупость, даже пытаться не стоит. Если планируешь брать с собой растения, убедись, что земля с корней тщательно удалена – почва запрещена к ввозу. Брать диких животных и птиц вообще нельзя. А вот с едой сложнее: мясо, молочная продукция, сыр – всё под запретом, кроме детского и диетического питания (с соответствующими документами). Так что, продумывай заранее рацион, чтобы не пришлось обходиться без любимых продуктов.

Можно ли в Париж русским?

Вопрос въезда россиян во Францию сейчас актуален как никогда. Да, формально гражданам РФ нужна шенгенская виза для посещения Парижа и всей Франции. Однако, процесс получения визы стал сложнее и требует тщательной подготовки.

Обратите внимание: наличие визы не гарантирует въезд. Пограничные службы вправе отказать во въезде по собственному усмотрению. Для повышения шансов на успешную поездку необходимо предоставить убедительные доказательства цели визита и планов на возвращение.

К таким доказательствам относятся:

  • Забронированные билеты в обе стороны. Важно, чтобы даты указывались точно и соответствовали заявленным срокам пребывания.
  • Подтверждение бронирования жилья. Это может быть бронь отеля, аренда квартиры через проверенные сервисы или приглашение от частного лица.
  • Финансовые гарантии. Необходимо подтвердить наличие достаточных средств для покрытия расходов на поездку, включая проживание, питание и транспорт. Выписки с банковского счета, спонсорские письма – все это может помочь.
  • Медицинская страховка. Полис должен покрывать расходы на лечение и репатриацию.
  • Цель визита. Четко и ясно изложенная цель поездки (туризм, деловая поездка, посещение друзей и родственников) значительно увеличивает шансы на одобрение визы.

Помните, что несоблюдение визовых требований может привести к проблемам на границе. Рекомендация: изучите все требования к оформлению визы на официальном сайте французского консульства или посольства заблаговременно. Подготовьте все документы тщательно и аккуратно. Обратитесь за помощью к специалистам, если вы не уверены в своих силах.

Дополнительный совет: при планировании поездки учтите возможные задержки в обработке визовых заявок.

Что такое 45 у дальнобойщиков?

Для дальнобойщиков 45 минут отдыха – это не просто пауза, а важная часть безопасности и выносливости, своего рода «базовый лагерь» на длинном маршруте. Это стратегически спланированный отдых, разбитый на две части:

15 минут активного восстановления: Это не просто сидение. Лучше легкая разминка, прогулка, быстрая зарядка – что-то, что разогреет мышцы, улучшит кровообращение и снимет напряжение. Аналогично тому, как альпинист делает короткую разминку перед подъемом на следующий участок.

30 минут полноценного отдыха: Здесь уже можно расслабиться по-настоящему. Это время для полноценного обеда, медленного прогулки, медитации или просто покоя. По аналогии с туристическим походом – это время для полноценного отдыха в лагере, после которого можно будет продолжить путь с новыми силами. Важно помнить, что полноценный отдых так же важен как и активность.

Важно понимать, что такой режим отдыха помогает избежать переутомления, повышает концентрацию и снижает риск аварий. Режим 15/30 – это минимум. В условиях сложных погодных условий или длительных перегонов, лучше увеличивать время отдыха.

Совет: Для повышения эффективности отдыха можно использовать специальные упражнения на растяжку, дыхательные техники или просто наслаждаться пейзажем.

Насколько безопасен Париж?

Париж – безопасный город, но, как и везде, элементарная осторожность не помешает. Лучше избегать малолюдных и плохо освещенных мест, особенно поздно вечером. Карманные кражи, к сожалению, случаются, поэтому держите сумки и ценные вещи на виду и в безопасности.

Что касается транспорта: метро работает круглосуточно, но в ночное время лучше выбирать более заполненные вагоны. Такси – удобный, но недешевый вариант, особенно в часы пик. Велопрокат – отличный способ осмотреть город, но помните о правилах дорожного движения и парковке велосипедов.

  • Полезные советы:
  • Зарегистрируйтесь в системе уведомлений о чрезвычайных ситуациях вашего посольства.
  • Сделайте копии паспорта и других важных документов и храните их отдельно от оригиналов.
  • Изучите основные французские фразы – это поможет вам в общении и может пригодиться в неожиданных ситуациях.

О терроризме: Франция, как и другие европейские страны, принимает серьезные меры безопасности. Виден усиленный полицейский патруль, особенно в туристических местах. Не стоит поддаваться панике, но быть бдительным – разумно.

  • Опасные районы (условно): Как и в любом мегаполисе, есть районы с более высоким уровнем преступности. Рекомендуется ознакомиться с картами, указывающими на криминогенные зоны, перед поездкой. Обычно это пригороды или отдельные кварталы, далекие от главных туристических маршрутов.
  • Туристические ловушки: Будьте внимательны к уличным продавцам, которые предлагают слишком выгодные сделки, а также к навязчивым попрошайкам.

Можно ли стоять 45 часов во Франции?

Вопрос о возможности провести 45 часов стоя в каком-либо месте Франции, на первый взгляд, кажется абсурдным. Но если контекст – профессиональная деятельность водителя грузового транспорта, ситуация кардинально меняется. Речь идет не о простом стоянии, а о еженедельном отдыхе.

Закон ЕС строго регламентирует режим труда и отдыха водителей, и в данном случае, ключевым является статья 8 регламента ЕС 561/2008. Эта статья прямо запрещает проводить еженедельный 45-часовой отдых в кабине грузовика. Это правило распространяется как на Францию, так и на другие страны ЕС.

На практике это означает, что водители обязаны найти соответствующее место для отдыха вне кабины своего автомобиля. Это может быть специально оборудованная стоянка для грузовиков (в Европе их множество, с разной степенью комфорта – от оборудованных комнатами отдыха до простых площадок), мотель, гостиница или даже кемпинг.

Важно отметить несколько моментов:

  • Нарушение этого регламента влечёт за собой серьёзные штрафы как для водителя, так и для компании-перевозчика.
  • Выбор места для отдыха во многом зависит от маршрута и условий работы. В некоторых странах инфраструктура для дальнобойщиков развита лучше, чем в других. Планирование отдыха – неотъемлемая часть успешного и безопасного маршрута.
  • Несоблюдение норм отдыха напрямую влияет на безопасность дорожного движения, увеличивая риск возникновения аварийных ситуаций из-за усталости водителей.

Таким образом, хотя физически провести 45 часов стоя во Франции возможно, для водителя грузового транспорта это запрещено законом ЕС.

Почему во Франции нельзя фотографировать Эйфелеву башню?

Нет, фотографировать Эйфелеву башню во Франции можно. Распространено заблуждение о запрете, связанное с авторским правом. Действительно, башню построил Гюстав Эйфель в 1889 году, и он умер в 1923-м. Однако авторское право на архитектурные сооружения имеет ограниченный срок действия, значительно меньший, чем на другие произведения искусства, и давно истекло. Запрета на фотографирование нет, но стоит помнить о правилах, касающихся коммерческого использования изображений, особенно если вы планируете использовать фотографии в рекламных целях. Также обратите внимание на правила поведения на территории вокруг Эйфелевой башни, которые могут временно ограничивать фотосъемку в определенных зонах из соображений безопасности или проведения мероприятий.

Почему нельзя снимать Париж ночью?

Фотографировать Эйфелеву башню ночью – дело непростое. Не только из-за технических сложностей съемки при низкой освещенности, но и из-за правовых нюансов. Световое шоу на Эйфелевой башне – это авторское произведение, и его показ защищен законом. Распространение фотографий и видео, сделанных во время этого шоу, без разрешения правообладателей может привести к серьезному штрафу.

Дело не только в самом шоу, но и в его уникальной атмосфере, которую трудно передать без специального оборудования и навыков. Попытки запечатлеть это великолепие часто заканчиваются разочарованием из-за пересвеченных или смазанных снимков. Лучше заранее ознакомиться с правилами фотографирования и видеосъемки на территории башни.

Что же делать, если вы все-таки хотите запечатлеть ночной Париж с Эйфелевой башней? Вот несколько советов:

  • Снимайте башню издалека: Тогда световое шоу будет лишь частью общего пейзажа, и это снизит риск нарушения авторских прав.
  • Используйте длинную выдержку: Это позволит вам запечатлеть светящиеся огни города и саму башню в более выгодном свете.
  • Попробуйте снять с разных ракурсов: Не только с земли, но и с мостов, холмов или с речного круиза. Разнообразие ракурсов обогатит ваши фотографии.
  • Обратите внимание на окружающий пейзаж: Ночной Париж – это не только башня, но и тысячи мерцающих огней, отражающихся в Сене. Запечатлейте эту атмосферу.

Помните, что уважение к авторским правам – это залог приятного путешествия и возможности наслаждаться искусством без юридических проблем.

Почему Эйфелева башня не сверкает?

Эйфелева башня прекращает свою световое шоу в 23:00, а не в 23:45, как часто ошибочно думают. В 23:45 башня полностью выключается, включая все освещение – и декоративную подсветку, и сигнальные огни. Поэтому, чтобы увидеть мерцание огней, нужно быть у подножия до 23:00.

Важно учесть: расписание светового шоу может меняться в зависимости от сезона и специальных событий. Рекомендую проверить актуальное расписание на официальном сайте перед визитом.

Кроме того,

  • Подсветка меняется в зависимости от времени года и поводов (например, национальные праздники).
  • Лучшее время для фотографирования – в сумерках, когда подсветка наиболее эффектна на фоне темнеющего неба.
  • Стоит помнить, что на верхних этажах может быть довольно холодно, даже летом, поэтому возьмите с собой тёплую одежду.

Планируя посещение, учитывайте, что покупка билетов онлайн значительно экономит время, особенно в пик сезона.

Что нельзя брать во Францию?

Собираясь во Францию, помните о строгих правилах ввоза. Главное – избегайте всего, что может быть расценено как угроза безопасности.

  • Запрещенные вещества: Категорически запрещены наркотики, наркосодержащие препараты (даже лекарства, содержащие опиаты, без соответствующего рецепта и подтверждения), взрывчатые и ядовитые вещества, а также огнестрельное оружие и боеприпасы. Штрафы огромны, а последствия могут быть очень серьезными.
  • Растения и животные: Ввоз растений с почвой строго ограничен – риск занести вредителей и болезни. Диких животных и птиц ввозить запрещено. Даже обычные семена некоторых растений могут потребовать специальных разрешений.
  • Продукты питания: Ввоз большинства мясных и молочных продуктов запрещен, за исключением детского питания и специализированных диетических продуктов (с подтверждающими документами). Даже сыр, колбаса или другие мясные деликатесы могут быть конфискованы. Лучше наслаждайтесь французскими деликатесами на месте!

Полезный совет: Перед поездкой ознакомьтесь с официальным сайтом французской таможни. Там вы найдете актуальную и полную информацию о правилах ввоза товаров. Не полагайтесь только на общие сведения, подробности могут меняться. Лучше перестраховаться, чем столкнуться с проблемами на границе.

Не забудьте: Даже разрешенные товары могут быть конфискованы, если вы не сможете предоставить необходимые документы, подтверждающие их происхождение и легальность.

Сколько нужно денег на один день в Париже?

Средний турист тратит в Париже около 158 евро в день, включая жильё, еду, транспорт и развлечения. Это, конечно, немало, но можно значительно сэкономить, уложившись в 55 евро.

Что влияет на расходы:

  • Жильё: Хостелы предлагают койко-место от 25 евро, а Airbnb — комнату от 40 евро. Отели сильно дороже.
  • Питание: Можно питаться в недорогих бистро (15-20 евро в день), покупать продукты в супермаркетах (7-10 евро) или использовать комбинацию.
  • Транспорт: Неделя проезда на метро стоит около 20 евро. Прогулки пешком — лучший способ осмотра центра, а для более дальних поездок можно использовать велосипеды Velib’ (посуточная аренда).
  • Развлечения: Многие музеи предлагают бесплатное посещение в определённые дни или часы. Прогулки по паркам и вдоль Сены бесплатны. Цены на экскурсии сильно варьируются. Ищите бесплатные пешие прогулки с гидами.

Советы для экономии:

  • Ищите выгодные предложения на жилье заранее.
  • Пользуйтесь общественным транспортом или ходите пешком.
  • Покупайте еду в супермаркетах.
  • Воспользуйтесь Парижским пассом, если планируете посетить много музеев и достопримечательностей (оцените целесообразность, посчитав стоимость билетов отдельно).
  • Бесплатные активности: прогулки по Сене, посещение парков (Люксембургский сад, Туильри), бесплатные пешие экскурсии.
  • Обедайте в менее туристических районах — цены там ниже.

До скольки лет люди в Париже остаются на улице?

Париж ночью – это отдельный мир! Хотя большинство баров закрываются между 1 и 2 часами ночи, успеть на последний метро – задача вполне решаемая. Но настоящие ночные приключения начинаются позже.

Для тех, кто жаждет движения: клубы (boîtes de nuit) работают до 6 утра. Это отличная возможность познакомиться с парижской ночной жизнью. Рекомендую заранее изучить расположение клубов, чтобы не терять драгоценное время. Многие из них находятся в районах Ле-Марэ, Saint-Germain-des-Prés или Canal Saint-Martin – это отличные места для прогулок и знакомства с разными сторонами города.

Полезные советы:

  • Последний метро – это не шутка. Планируйте свой маршрут заранее, чтобы не застрять в городе на всю ночь. Схема метро в Париже доступна онлайн и в любом киоске.
  • Ночная Парижская жизнь разнообразна. Помимо клубов, есть множество уютных баров, которые работают дольше обычных. Ищите места с живой музыкой или тематическими вечеринками – вы удивитесь, что найдёте!
  • Безопасность прежде всего! В оживлённых районах всё относительно спокойно, но всегда стоит быть внимательным к своим вещам и окружению.
  • Одежда – учитывайте погоду! Даже летом ночи могут быть прохладными.

Альтернативные варианты:

  • Прогулка вдоль Сены ночью – незабываемые виды и романтическая атмосфера.
  • Посещение ночных музеев ( некоторые музеи предлагают вечерние экскурсии или специальные ночные программы).
  • Ужин в одном из многочисленных ресторанов, работающих допоздна.

В общем, Париж ночью – это город, полный возможностей для активного отдыха, главное – правильно планировать свой маршрут и не бояться исследовать!

Что нельзя провозить во Францию?

Собираясь в активный тур по Франции, запомни, что нельзя провозить:

  • Наркотики и наркосодержащие препараты: Даже марихуана, легальная в некоторых странах, строго запрещена. Будьте внимательны с лекарствами, содержащими опиаты или другие контролируемые вещества – требуются специальные разрешения.
  • Оружие и боеприпасы: Это очевидно, но уточню – речь идет о любом огнестрельном, холодном оружии, а также боеприпасах. Даже спортивное снаряжение, например, арбалет, может потребовать специальных разрешений.
  • Взрывчатые и ядовитые вещества: Включая петарды, баллончики со слезоточивым газом и различные химикаты.
  • Растения с почвой: Чтобы избежать распространения вредителей и болезней, запрещен ввоз растений с землей в горшках. Сувениры из растений – только без земли.
  • Диких животных и птиц: Запрет касается как живых особей, так и их частей (шкуры, перья и т.д.). Не рискуйте – штрафы огромные.
  • Мясомолочную продукцию: Строгие ограничения на ввоз сыров, колбас, мяса, молока и молочных продуктов. Исключение – детское питание и продукты для людей с особыми диетическими потребностями (нужны подтверждающие документы!). Перед поездкой уточните допустимые объёмы и виды продуктов на официальных сайтах таможенных служб Франции.

Полезный совет: Перед поездкой ознакомьтесь с последними обновлениями правил на сайте таможенной службы Франции. Закон постоянно меняется. Лучше перестраховаться и избежать проблем на границе.

  • Проверьте, нужны ли вам какие-либо специальные разрешения на ввоз лекарств, спортивного инвентаря или других вещей.
  • Упакуйте всё тщательно, чтобы избежать случайного повреждения или вскрытия багажа.
  • Сохраняйте чеки и документы, подтверждающие приобретение разрешенных товаров.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх